É uma alegria ver você buscando o caminho do autoconhecimento! Muito prazer, sou Helen Andrade, psicóloga formada há mais de 5 anos e com uma década de experiência na área da saúde. Realizei mais de 7.000 sessões utilizando a abordagem cognitivo-comportamental, uma prática embasada em evidências. Empreendedora por natureza, estou aqui para ajudá-lo a encontrar equilíbrio e bem-estar.
Com mais de 7.000 sessões realizadas, sou especialista na abordagem cognitivo-comportamental, onde atendo adultos e adolescentes de forma 100% online.
A terapia individual consiste no atendimento entre psicólogo e paciente, de forma exclusiva. Ela tem por objetivo analisar comportamentos e pensamentos, ajudando a desenvolver cada um deles através do tempo.
A orientação dos pais é ajudar os pais a lidarem com questões emocionais, comportamentais e relacionadas à parentalidade. Isso pode incluir fornecer suporte emocional, orientação sobre técnicas que auxiliam no desenvolvimento dos filhos e trabalhar para resolver conflitos familiares.
A Avaliação Psicológica é um processo técnico e científico realizado com pessoas ou grupos de pessoas que, de acordo com cada área do conhecimento e com as demandas exigidas, requer metodologias específicas
Relacionamentos em todas as suas configurações (familiar e amorosos) podem ser desafiadores, mas também são essenciais para o nosso bem-estar emocional. Posso ajudá-lo a compreender melhor suas dinâmicas interpessoais, oferecendo orientação e estratégias para cultivar relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios em sua vida, além de ferramentas para a gestão de conflitos.
A ansiedade pode ser avassaladora, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Posso fornecer apoio e técnicas comprovadas para ajudá-lo a gerenciar a ansiedade, identificar gatilhos e desenvolver mecanismos saudáveis de enfrentamento, capacitando-o a viver com mais tranquilidade e equilíbrio.
Construir uma relação de confiança consigo mesmo é fundamental para uma vida plena e satisfatória. Trabalharemos juntos para explorar sua autoestima, autoaceitação e autoconhecimento, fortalecendo sua confiança interna e promovendo uma relação mais compassiva e positiva consigo mesmo.
As transições de vida podem ser momentos de grande desafio e oportunidade. Como seu apoio terapêutico, estarei aqui para ajudá-lo a navegar por esses períodos de mudança, oferecendo suporte emocional, desenvolvendo estratégias de adaptação e capacitando-o a enfrentar novos capítulos com confiança e resiliência.
O processo de luto pode ser uma jornada emocionalmente desafiadora e complexa. Se você está enfrentando a perda de um ente querido, estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa expressar suas emoções, honrar sua dor e encontrar maneiras saudáveis de lidar com o luto. Vou fornecer suporte emocional, orientação e estratégias para ajudá-lo a navegar por esse período de luto e reconstruir sua vida com significado e esperança.
Receber um diagnóstico de saúde mental pode ser um momento de grande impacto emocional e transformação. Seja enfrentando transtornos de personalidade ou outras condições, estou aqui para fornecer apoio, educação e estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a compreender e aceitar seu diagnóstico. Trabalharemos juntos para explorar suas emoções, identificar recursos de suporte e desenvolver um plano de tratamento personalizado, capacitando-o a enfrentar os desafios com coragem e resiliência."
O ambiente de trabalho pode ser fonte de realização e satisfação, mas também de estresse e exaustão. Se você está lutando para equilibrar as demandas profissionais com sua saúde mental, estou aqui para ajudá-lo. Vamos explorar juntos estratégias para lidar com o estresse, prevenir o burnout e promover o bem-estar no trabalho. Além disso, oferecerei suporte na identificação de metas profissionais realistas e na busca por um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal, para que você possa alcançar seu potencial e prosperar em sua carreira.
Terapia online é a modalidade de atendimento psicológico que mais cresce no Brasil.
Atendimento online oferece a conveniência de agendar sessões de terapia em horários que sejam mais compatíveis com sua agenda, como consultas durante intervalos no trabalho, à noite ou nos fins de semana.
Você pode ter acesso à terapia de qualquer lugar, desde que tenha uma conexão estável com a internet. Isso é especialmente útil para pessoas que vivem em áreas remotas, têm mobilidade reduzida, viajam com frequência ou morem no exterior.
A terapia online oferece um ambiente de conforto e privacidade, permitindo que você participe das sessões a partir da sua própria casa ou de qualquer local onde se sinta à vontade. Isso pode reduzir a ansiedade associada ao ambiente clínico tradicional e facilitar uma comunicação mais aberta e sincera durante as sessões terapêuticas.
O sigilo é um aspecto da relação paciente e profissional garantida pelo artigo 2º, inciso IV, da Lei 10.216, de 6 de abril de 2001 e do código de ética do Conselho Federal de Psicologia.
Excelente profissional , recomendo demais! Tenho evoluído muito durante as sessões.
Profissional responsável, ética, comprometida com a qualidade da assistência e, também, uma pessoa muito humanizada. Super recomendo!
Helen é uma profissional compreensível, que nos acolhe, compreende sem julgamentos e preconceitos. Tenho muito confiança no profissionalismo dela.
A Helen com certeza nasceu pra isso, consegue entender o que a gente diz e até o que não diz. Sem dúvidas, uma profissional maravilhosa.
Os meus clientes que possuem plano de saúde utilizam o serviço de reembolso. Você pode solicitar um recibo após cada sessão e submetê-lo ao seu plano de saúde para reembolso, de acordo com a política de reembolso do seu plano.
Ofereço horários flexíveis para atender às suas necessidades individuais.
Sim, atendo residentes do exterior via terapia online.
A terapia é um processo colaborativo no qual você trabalha com um terapeuta para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, visando promover o autoconhecimento, o crescimento pessoal e a resolução de problemas.
Os atendimentos acontecem através da plataforma do Google Meet, tem duração de 50 a 60 min de sessão.
Embora nem todo mundo precise de terapia, a terapia pode ser benéfica para qualquer pessoa que esteja buscando autoconhecimento, crescimento pessoal, suporte emocional ou enfrentando desafios específicos na vida.
Não se preocupe, ofereço horários flexíveis para acomodar sua rotina e agenda.
Para começar a terapia, basta entrar em contato comigo para agendar uma consulta inicial. Durante esta consulta, discutiremos suas preocupações, objetivos e como podemos trabalhar juntos para ajudá-lo a alcançar o bem-estar emocional e mental. Já iniciando as intervenções neste primeiro contato.
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